Çilek sadece eşsiz tadıyla değil faydalarıyla da hayatımızda önemli bir yere sahip.
İçerdiği "fisetin" adlı madde zihin fonksiyonlarının daha işlevsel çalışmasına yardımcı oluyor. Bu da uzun vadede bunamayı geciktirebiliyor.
C vitamini zengini olan çilek sayesinde vücudumuz enfeksiyon ve virüslerle daha kolay savaşabiliyor.
Kansere karşı savaşmak konusunda da direnç arttırıyor. Antioksidan zengini.
Kötü kolestrolün düşmesine önemli etkisi var.
İçerdiği bol miktardaki besin lifi sayesinde kabızlık için iyi bir çözüm olabilir.
Cilt kuruluğu ve erken cilt kırışmasını engeller.
İçeriğindeki magnezyum minerali kemik sağlığı için önemlidir.
YORUMLAR