İnsan vücudu yaşlandıkça tüm organ sistemlerinde olduğu gibi solunum yollarında da yapısal değişimler yaşanıyor. Medicana International İzmir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, 65 yaş ve üzerindeki bireylerde akciğer sağlığının korunmasının, yaşam kalitesini sürdürmek adına kritik bir öneme sahip olduğunu belirtti.
Yaşlanma sürecinde göğüs kafesindeki kıkırdak yapının sertleşmesi ve diyafram kasının gücünü yitirmesi, akciğerlerin esnekliğini kaybetmesine neden oluyor. Bu durum, vücudun ihtiyaç duyduğu oksijenin alınmasını zorlaştırırken, akciğerlerin yedek kapasitesini de kısıtlıyor.
Temizleme mekanizması yavaşlıyor
Akciğerlerin sağlıklı kalması için gerekli olan mukus ve tüysü yapıların (silia) hareket kabiliyeti, yaş ilerledikçe azalıyor. Bu yavaşlama, öksürük refleksinin zayıflamasıyla birleşince, akciğerlere giren mikropların dışarı atılması imkansız hale geliyor. Genç yaşlarda vücudun kolayca tolere edebildiği basit virüsler, ileri yaş grubunda solunum yetmezliğine kadar varabilen ağır tablolara dönüşebiliyor.
Zatürre belirtileri yanıltıcı olabilir
Dr. Merda Erdemir Işık, yaşlılarda zatürre gibi ciddi enfeksiyonların her zaman klasik ateş ve öksürük belirtileriyle seyretmediğine dikkat çekiyor. Özellikle ani bilinç bulanıklığı, halsizlik, düşme eğilimi veya vücut ısısının normalin altına düşmesi gibi "silik" belirtilerin, akciğer enfeksiyonunun gizli bir göstergesi olabileceğini vurgulayan Işık, bu tür durumlarda vakit kaybetmeden uzman görüşü alınması gerektiğini ifade ediyor.
Nefes darlığı yaşlanmanın fıtratında yok
Günlük aktiviteler sırasında yaşanan nefes darlığının "yaşlılıktır geçer" denilerek geçiştirilmemesi gerektiğini belirten Dr. Işık, şu önerilerde bulundu:
"Sigarayı bırakmak, her yaşta akciğer sağlığına olumlu katkı sağlar. 65 yaş üzerindeki vatandaşlarımızın zatürre ve yıllık grip aşılarını ihmal etmemeleri hayati önem taşır. Düzenli yürüyüşler ve yeterli sıvı tüketimi de solunum yollarının temiz kalmasına yardımcı olur. Eğer iki haftayı aşan bir öksürük, hırıltı veya balgam renginde değişim gözlemleniyorsa, mutlaka bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır."
