Bodrum Belediyesi tarafından hayata geçirilen spor faaliyetleri, ilçe genelinde büyük bir ilgiyle karşılanmaya devam ediyor. Özellikle Serbay Ilıcak Spor ve Kültür Kompleksi çatısı altında yürütülen pilates dersleri, kısa sürede 60 kişilik bir katılımcı sayısına ulaşarak önemli bir başarı yakaladı. Kasım ayı itibarıyla yeni kayıtların alınmaya başlandığı program, spora vakit ayırmak isteyen vatandaşlar için kapılarını açıyor.
Daha sağlıklı bir yaşam için uzman desteği
Belediyenin İşletme ve İştirakler Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Pilates Eğitmeni Gaye Güleryüz yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanlar, katılımcıların fiziksel kapasitelerini artırmayı hedefliyor. Haftanın altı günü devam eden ders programı, vatandaşların günlük rutinlerine kolayca entegre edebilecekleri esnek saat dilimleriyle planlandı. Katılımcılar, kendilerine en uygun zaman dilimini seçerek haftada iki gün düzenli egzersiz yapma imkanı buluyor.
Beden ve zihin dengesi hedefleniyor
Düzenlenen pilates seansları, sadece kas gücünü artırmakla kalmıyor; aynı zamanda vücut esnekliğini geliştirmeye ve duruş bozukluklarını gidermeye odaklanıyor. Her yaştan bireyin katılımına açık olan bu çalışmalar, katılımcıların zihin ve beden dengesini güçlendirerek daha kaliteli bir yaşam sürmelerine katkı sağlamayı amaçlıyor.
