Günümüzde pek çok kişiyi etkileyen diyabet, pankreasın yeterli insülin üretememesi veya üretilen insülinin vücut tarafından verimli kullanılamaması sonucu ortaya çıkan kronik bir sağlık sorunudur. Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Can Akçura, hastalığın sinsi bir seyir izleyebildiğine dikkat çekerek, erken teşhisin tedavi başarısındaki rolüne işaret etti.
Diyabetin vücutta yarattığı etkiler hakkında bilgi veren Dr. Akçura, aşırı susama, sık idrara çıkma, açıklanamayan kilo kayıpları, halsizlik ve görme bozuklukları gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirtti. Kişinin kendini sağlıklı hissetmesinin kan şekerinin normal olduğu anlamına gelmediğini ifade eden Akçura, risk grubundaki bireylerin hiçbir semptom göstermese dahi düzenli kontrollerini yaptırması gerektiğini söyledi.
Erken teşhis için tarama takvimi
Amerikan Diyabet Derneği’nin güncel kılavuzlarına atıfta bulunan Dr. Can Akçura, herhangi bir ek risk faktörü bulunmasa dahi 35 yaşından itibaren herkesin diyabet taramasından geçmesi gerektiğini hatırlattı. Özellikle birinci derece akrabalarında diyabet öyküsü olanlar, hipertansiyon hastaları, fazla kilolu bireyler ve hareketsiz yaşam sürenler için bu taramaların daha erken yaşlarda başlaması gerektiği vurgulandı. Tanı sürecinde açlık kan şekeri, HbA1c ve hekimin gerekli gördüğü durumlarda şeker yükleme testleri gibi yöntemlerden faydalanılıyor.
Sağlıklı yaşamla diyabeti yönetmek mümkün
Diyabetle mücadelede sadece kan şekeri takibinin yeterli olmadığını belirten Akçura, hastalığın vücudun bütününe etkilerine odaklanılması gerektiğini ifade etti. Göz, böbrek, sinir sistemi ve ayak sağlığının korunmasının yanı sıra kan basıncı ve kolesterol düzeylerinin de yakından izlenmesi, komplikasyon riskini azaltıyor.
Tip 2 diyabetin önlenmesinde yaşam tarzı değişikliklerinin en güçlü silah olduğunu belirten Uzman Dr. Can Akçura, şu tavsiyelerde bulundu: "Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş gibi orta yoğunlukta fiziksel aktiviteler yapmak, dengeli beslenmek ve tütün ürünlerinden uzak durmak, hastalığın yönetiminde ve önlenmesinde temel taşlardır. Düzenli takip ve disiplinli bir yaşam tarzı, diyabete bağlı sağlık sorunlarının önüne geçilmesine veya mevcut durumun ilerlemesinin yavaşlatılmasına büyük katkı sağlar."
