Eğitim döneminin başlamasıyla birlikte birçok evde sabahları yaşanan gerginlikler, ödev yapma konusundaki isteksizlikler ve ekran başında geçirilen sürelere dair tartışmalar, ailelerin en büyük gündemi haline geldi. MBA Okulları Gaziemir Kampüsü’nde Medicana International İzmir Hastanesi iş birliğiyle düzenlenen "Tatilden Okula: Rutine Dönüş" seminerinde, bu zorlu sürecin perde arkası uzmanlar tarafından masaya yatırıldı.
Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar ve Klinik Psikolog Burçin Deniz, velilere çocukların sergilediği direncin bir disiplinsizlikten ziyade, tatil rehavetinden akademik disipline geçişte yaşanan bir uyum süreci olduğunu hatırlattı.
Okul reddi ve fiziksel belirtiler
Klinik Psikolog Burçin Deniz, çocukların okula gitmemek için öne sürdüğü karın ağrısı veya mide bulantısı gibi fiziksel şikayetlerin, aslında kaygı kaynaklı olabileceğine dikkat çekti. Deniz, "Çocuklar bazen sosyal ortamlardan çekinme, ayrılık kaygısı veya evdeki konfor alanını bırakamama gibi nedenlerle okula gitmek istemeyebilirler. Bu durum geçici bir uyum sorunu olabileceği gibi, eğer iki haftadan uzun sürerse ve çocuğun günlük yaşam kalitesini, iştahını veya uykusunu ciddi şekilde etkilerse mutlaka profesyonel bir destek alınmalıdır" ifadelerini kullandı.
Dopamin dengesi ve ebeveyn yaklaşımı
Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar ise tatil boyunca sınırsız ekran kullanımı ve serbest zamanla yüksek dopamin seviyelerine alışan çocuk beyninin, okulun daha durağan yapısına uyum sağlamasının fizyolojik olarak zaman aldığını belirtti.
Yaşar, ebeveynlere şu tavsiyelerde bulundu: "Çocuğunuzun ekran süresini kısıtladığınızda gösterdiği öfke, aslında dopamin yoksunluğundan kaynaklanan bir krizdir. Bu anlarda uzun açıklamalar yapmak yerine, 'önce sorumluluk, sonra ayrıcalık' prensibini uygulamak en doğrusudur. Ders çalışma sürecini 25 dakikalık odaklanma bloklarına bölmek, çocuğun üzerindeki akademik baskıyı hafifletecektir. Unutulmamalıdır ki okul, sadece bilgi edinilen bir yer değil, aynı zamanda çocuğun psikolojik dayanıklılığını inşa ettiği bir yaşam alanıdır."
