Kışın yürüyüş daha faydalı

İngiltere’deki St Mary’s Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma kış aylarında yapılan tempolu yürüyüşlerin, diğer mevsimlerde yapılan yürüyüşlere göre vücuda daha faydalı olduğunu ortaya koydu.

Yayınlanma :

14.12.2016 17:35

Araştırmaya göre soğuk, tansiyonun düşük kalmasını sağlıyor ve yürüyüş yapan kişi çok daha zor yoruluyor. Soğuk havada spor yapmanın çok daha kolay olduğunun altını çizen araştırma ekibinin başındaki Profesör John Brewer, “Soğuk havada spor yapmak insanlara zor geliyor. Ama daha kolay ve faydalı olduğunu bilmeliler. Kabul ediyorum, güneşli bir günde yürüyüşe çıkmak daha keyifli. Daha fazla enerji harcadığımızdan yorucu oluyor” ifadelerini kullandı.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.