Yoga İle Yenile Kendini

Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı ve Yoga Academy’nin kurucusu Akif Manaf’ın yönetiminde yapılacak Yoga Şöleni Yenile Kendini sloganıyla, 7-8-9 Ekim tarihlerinde yurt içi ve yurt dışından geniş bir katılımla, İzmir'in kalbinde Alsancak'ta Anemon Fuar Otel'de gerçekleşecek. Yoga ile tanışmak isteyenler için müthiş bir fırsat olan Yoga Şöleni, 6 pratik ve 5 teorik dersten oluşacak. Çalışmalar yeni başlayanlar için de uygun olup herkes organizasyona dilediği ölçüde katılabilecek. 6 farklı Çakra çalışmasının uygulanacağı etkinlikte, katılımcılar unutulmaz bir deneyim yaşayacak.Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf, uygulanan Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinin hayatımıza sağlık, mutluluk ve başarı katarak, yaşamımızda bütünsel bir yenilenme yarattığını ifade etti. Bu yenilenmeyi yaşamak isteyen herkesi Uluslararası İzmir Yoga Şöleni'ne davet etti. Ayrıca etkinlikte Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf, Yoga üzerine şimdiye kadar yayınlanmış olan 44 kitabı ve son kitabı Öfke Nedir ve Nasıl Dönüştürülür? için imza verecek.Orijinal Yoga Sistemi'nin YararlarıOrijinal Yoga Sistemi'nde yer alan teknikler, doğru ve düzenli bir şekilde uygulandığında beden sağlıklı hale gelir ve rahatsızlıklar hızla kaybolur. Doğru nefes alıp vermek çok önemlidir. Nefes teknikleri ile, akciğerlerin nefes alıp verme kapasitesi artar ve solunum farkındalığı gelişir. Böylece, vücudun bütün hücreleri arınır, beslenir ve yaşam gücü kazanır. Vücut çalıştırma teknikleri ile, eklemler esner, kaslar güçlenir, omurga problemleri giderilir, bedenin genel duruşu düzelir, iç organlar canlanır ve bedensel gerilim atılır. Öte yandan yoga duruşları, forma girmek ve formda kalmak için de etkili bir araçtır. Fazla kilolar giderilir, sağlıklı ve kalıcı bir zayıflama sağlanır. Biyoenerji teknikleri ile insanın enerji alanı güçlenir ve arınır. Bilindiği üzere dağınık zihin ve düşünceler sağlığı olumsuz etkilemektedir. Konsantrasyon ve meditasyon teknikleri daha odaklı olmaya, zihinsel gücün ortaya çıkıp güçlenmesine, olumsuz düşüncelerin kontrol altına alınmasına ve pozitif düşünmeye yardımcı olur. Günümüz dünyasında rahatsızlıkların önemli bir bölümü sinirseldir. Uygulanan gevşeme teknikleri, stres ve gerilimin atılmasını sağlar. Herkes pozitif, mutlu, sağlıklı, başarılı ve neşeli bir hayat sürmek ister. Orijinal Yoga Sistemi teknikleri, bireyin bunlara ve daha fazlasına sahip olmasını sağlar. Bu kapsamda, kişi en başta fiziksel sağlığını kazanır, hastalıklardan ve hastalıkların yarattığı psikolojik rahatsızlıklardan kurtulur. Hayata daha pozitif, neşeli ve yapıcı bakmaya başlar. ÇAKRA TEKNİKLERİ İÇEREN ÇALIŞMA PROGRAMI/ 7-8-9 Ekim 20167 Ekim 2016 Cuma11.00 -12.30 Pratik Yoga Çalışması Konu: Muladhara (Kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi12.30 - 13.30 Sorular ve Cevaplar14.30 Yoga Academy Mavişehir Açılışı19.30 - 21.00 Pratik Yoga ÇalışmasıKonu : Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması - Yaratıcılığın geliştirilmesi21.00 - 22.00 Sorular ve Cevaplar8 Ekim 2016 Cumartesi11.00 - 12.30 Pratik Yoga ÇalışmasıKonu : Manipura (Karın) Çakra çalışması - Kararlılığın geliştirilmesi12.30 - 13.30 Sorular ve Cevaplar17.00 - 18.30 Pratik Yoga ÇalışmasıKonu : Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi18.30 - 19.30 Sorular ve Cevaplar9 Ekim 2016 Pazar10.00 -11.30 Pratik Yoga ÇalışmasıKonu : Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması – İletişim Yeteneğinin geliştirilmesi11.30 – 12.30 Sorular ve Cevaplar15.00 – 16.30 Pratik Yoga ÇalışmasıKonu : Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi